新年是辭舊迎新的好時(shí)機(jī)，作為14年專業(yè)心理咨詢品牌，壹心理深知每個(gè)人在新年來臨之際都需要一份來自內(nèi)心深處的勇氣與希望，去勇敢地翻篇，迎接人生的新篇章。為此，壹心理在2025年新年來臨之際，攜手百位心理咨詢師共同發(fā)聲，通過視頻、直播，線上社群活動(dòng)、線下書店打卡等形式，向大眾發(fā)起「2025我們一起翻篇吧」新年公益活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在幫助人們釋放過去一年的壓力與負(fù)面情緒，以積極的心態(tài)迎接新的一年。

百位心理咨詢師齊發(fā)聲，共筑翻篇力量

“不要為已經(jīng)打翻的牛奶哭泣”是一個(gè)被廣泛知曉的道理，但在現(xiàn)實(shí)生活中，許多人卻常常陷入對(duì)過去的糾結(jié)與執(zhí)念之中，難以自拔。人們總是容易執(zhí)著于那些讓自己感到受傷、不適或不爽的往事，反復(fù)胡思亂想。這種無法“翻篇”的行為不僅無法改變過去，還會(huì)在長期的內(nèi)耗中讓人變得擰巴、焦慮，甚至抑郁。

“翻篇”不僅僅是一種行為，更是一種態(tài)度。它寓意著告別過往的不易，放下那些無法改變的遺憾，以積極的心態(tài)開啟全新的篇章。因此，在本次活動(dòng)中，壹心理邀請(qǐng)了一百位經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師參與，分享他們對(duì)“翻篇”的理解，傳遞溫暖的力量。這些心理咨詢師來自全國各地，在過去的2024年里，他們憑借專業(yè)的力量和溫暖的陪伴，為眾多用戶解決心理困擾問題、提升心理健康水平。

多形式迎新年活動(dòng)，助力大眾翻篇

為了助力更多人“翻篇”，壹心理精心策劃了豐富多樣的活動(dòng)，覆蓋線上與線下，希望每一位用戶都能找到適合自己的方式，一起告別過去，迎接嶄新的一年。

壹心理通過設(shè)立線上快閃群，打造了一個(gè)溫暖的互助空間。在這個(gè)社群里，大家不僅可以分享自己的“翻篇”故事，還能與其他用戶交流心得、互相鼓勵(lì)。同時(shí)，社群內(nèi)每日都會(huì)發(fā)布不同的“翻篇”任務(wù)，讓“翻篇”的力量在社群中不斷傳遞。

此外，壹心理還策劃了“翻篇”主題視頻，并邀請(qǐng)了六位資深咨詢師開展“翻篇”接力直播。圍繞2024年熱議的六大話題，六位咨詢師輪番上陣，通過專業(yè)的心理知識(shí)分享、生動(dòng)的案例講解，為用戶呈現(xiàn)了一場(chǎng)精彩的新年直播。直播的最后，咨詢師們也從心理學(xué)的角度，給用戶送上了2025年的新春祝福。

除了線上活動(dòng)，壹心理還攜手著名書店1200BOOKSHOP共同舉辦了線下“翻篇”打卡活動(dòng)，設(shè)立了“翻篇”角落。在這里，用戶可以與他人交換祝福、接力“翻篇”，收獲來自陌生人的溫暖和支持，從而更有勇氣開啟新的一年。

壹心理此次發(fā)起的新年公益活動(dòng)，不但讓用戶深切感受到了專業(yè)咨詢師帶來的溫暖與力量，而且進(jìn)一步加深了壹心理在用戶心中的專業(yè)且治愈的品牌印象。

專業(yè)引領(lǐng)，第三代心理咨詢師的崛起

成立14年以來，壹心理以不超過2%甄選率的嚴(yán)苛標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)選700+優(yōu)質(zhì)成熟及資深咨詢師，為用戶提供個(gè)人成長、婚姻情感及心理健康等方向的心理咨詢服務(wù)。其創(chuàng)始人黃偉強(qiáng)，憑借對(duì)心理行業(yè)發(fā)展的敏銳洞察，率先提出并界定了“第三代心理咨詢師”的全新理念。

（圖源：2024年中國心理行業(yè)督導(dǎo)大會(huì)）

“第三代心理咨詢師”是中國心理行業(yè)的未來，也是心理行業(yè)發(fā)展的“報(bào)春鳥”。他們不僅具備可靠、扎實(shí)的專業(yè)技術(shù)，更寶貴的是，他們的內(nèi)心是遼闊的，身上散發(fā)著人格魅力。對(duì)于大眾而言，心理咨詢師的專業(yè)是本分，是必要條件，但只有專業(yè)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。大眾需要真正把心理學(xué)活出來的“第三代心理咨詢師”。

隨著新一年的到來，壹心理也準(zhǔn)備開啟新的征程。未來，壹心理將持續(xù)深耕心理咨詢領(lǐng)域，不斷探索與實(shí)踐，致力于培養(yǎng)并匯聚更多符合“第三代心理咨詢師”標(biāo)準(zhǔn)的杰出人才，為守護(hù)大眾的心理健康貢獻(xiàn)力量?！?025我們一起翻篇吧」不僅是一句倡議，更是壹心理對(duì)每一位用戶的深情承諾與堅(jiān)定的誓言。