游泳是不少都市女性喜愛的項目，這項運(yùn)動可以重塑女性體型，減掉多余脂肪,讓女性體型更加完美；與其他運(yùn)動相比，游泳還能燃燒更多脂肪，促進(jìn)代謝，排除毒素，改善皮膚。也可以促進(jìn)血流速度增快，增加心肺收縮力,心肺功能能得到很好的鍛煉。作為佳明專門針對現(xiàn)代女性所處于的運(yùn)動時尚手表，佳明Instinct 2不僅引領(lǐng)者女性的時尚，還是一款女性喜愛的游泳、跑步、室內(nèi)騎行等運(yùn)動場景手表，提供泳姿辨識、恢復(fù)建議等運(yùn)動功能，成為女性健康的私人教練。

對大多數(shù)人來說，在經(jīng)過幾次游泳課的專業(yè)學(xué)習(xí)后，就可以在水中“游刃有余”，然而不當(dāng)?shù)挠斡咀藙荩粌H起不到應(yīng)有的鍛煉效果，還導(dǎo)致受傷情況發(fā)展。例如蛙泳，對運(yùn)動員柔韌性要求較高，增強(qiáng)運(yùn)動員腳踝和膝蓋柔韌性對預(yù)防蛙泳膝關(guān)節(jié)損傷有一定的作用。常見的損傷為膝關(guān)節(jié)損傷。而仰泳和自由泳容易形成“游泳肩”。佳明Instinct 2具有可游泳的防水功能，可進(jìn)行泳姿識別，可根據(jù)游泳劃水路徑來判斷泳姿，手表內(nèi)建有專業(yè)游泳選手的路徑演算法，可詳細(xì)記錄用戶游泳狀態(tài)的同時，如果存在辨識不對的情況，用戶就應(yīng)該尋求專業(yè)教練進(jìn)行泳姿方面的矯正。

Garmin本能Instinct 2做到了10ATM的防水等級，相較于市面上常見的3ATM（30米防水）和5ATM（50米防水），佳明佳明Instinct 2可以在水下100米深的地方正常運(yùn)行，當(dāng)你在進(jìn)行游泳、浮潛、高速水上運(yùn)動時，完全不必?fù)?dān)心它的水下穩(wěn)定性。

作為一款專業(yè)運(yùn)動手表來說， 佳明Instinct 2支持超過50種各類室內(nèi)和戶外運(yùn)動（預(yù)設(shè)+自定義），還新增了虛擬跑步、騎車通勤、傳統(tǒng)越野滑雪、室內(nèi)攀巖、鐵人三項等15款運(yùn)動項目，可以大幅提升手表的功能性與可玩性。

佳明Instinct 2號稱是永不斷電的手表，該版本在智能模式與時間模式中可以實(shí)現(xiàn)永不斷電，而在GPS性能模式中保證48小時的超長待機(jī)。

在日常運(yùn)動中， 佳明Instinct 2不僅可以實(shí)時監(jiān)測運(yùn)動數(shù)據(jù)，還可以根據(jù)數(shù)據(jù)打造科學(xué)化運(yùn)動體系為自己定制個性化的訓(xùn)練計劃?？稍谑直韮?nèi)查看每日訓(xùn)練建議、訓(xùn)練狀態(tài)、跑步動態(tài)、最大攝氧量等數(shù)據(jù)，通過數(shù)據(jù)預(yù)估訓(xùn)練效果，減少了運(yùn)動前的選擇焦慮，簡單舉個例子：

在進(jìn)行力量訓(xùn)練時，佳明 Instinct 2可以通過動作識別系統(tǒng)，模擬出肌肉熱力圖，幫助運(yùn)動愛好者清晰了解到訓(xùn)練狀況的同時，也輔助訓(xùn)練后的肌肉恢復(fù)，可以及時了解自己的肌肉狀態(tài)，根據(jù)個人水平及時調(diào)整合適的訓(xùn)練方案。

佳明Instinct 2還內(nèi)置了身體電量功能，作為全天性綜合體能監(jiān)測指標(biāo)它綜合了心率變異性（HRV）、壓力等級、睡眠質(zhì)量、全天活動數(shù)據(jù)四方面，主要通過手表的動作感應(yīng)器結(jié)合算法估計基本活動的熱量消耗或者疲勞積累，形成一個綜合性的身體電量數(shù)值，大家可以更加直觀的了解當(dāng)前體能情況。

為了豐富手表的功能性，佳明Instinct 2還加入了NFC公交卡功能，可以實(shí)現(xiàn)戶外便捷出行。

作為已經(jīng)不再是職場小白都市白領(lǐng)女性來說，不少人都會選擇用一塊手表來作為為日常的搭配。選擇手表時，不僅得彰顯出一個優(yōu)雅守時有氣質(zhì)的職業(yè)風(fēng)范。而且還得充滿“運(yùn)動手范”，基于佳明在專業(yè)運(yùn)動級別內(nèi)多年深耕與科技實(shí)力，佳明本能Instinct 2手表可滿足現(xiàn)代都市精英的多元化運(yùn)動需求，從游泳的泳姿識別，再到深受女性喜愛的瑜伽、普拉提、有氧運(yùn)動、呼吸訓(xùn)練運(yùn)動，提供心率、血氧、乃至恢復(fù)建議等多方面支持，佳明希望通過本能Instinct 2能讓新時代職場女性，都能夠內(nèi)外兼修，展現(xiàn)出氣質(zhì)優(yōu)雅、能力出眾的獨(dú)特魅力。